Đời sống sức khoẻ

#
#

Đời sống sức khoẻ

Uống nước ngay sau khi ăn: thói quen khiến hệ tiêu hóa của bạn sẽ gặp đủ vấn đề
Uống nước ngay sau khi ăn: thói quen khiến hệ tiêu hóa của bạn sẽ gặp đủ vấn đề
Thói quen này rất nhiều người mắc phải khiến hệ tiêu hóa lẫn sức khỏe ngày càng yếu đi.
5 quan niệm sai lầm về nước uống
5 quan niệm sai lầm về nước uống
Nước chiếm 60-70% khối lượng cơ thể, vì vậy hiểu biết không đúng về nước có thể dẫn đến hậu quả xấu cho sức khỏe. Dưới đây là 5 quan niệm sai lầm mà nhiều người đang mắc phải.
Điều gì xảy ra khi cơ thể thiếu nước?
Điều gì xảy ra khi cơ thể thiếu nước?
Hiện nay, các nguồn thông tin đều khuyến khích mọi người uống nước thật nhiều để có được một cơ thể khỏe mạnh, thanh lọc độc tố nhanh chóng. Đặc biệt đối với chị em phụ nữ, việc thường xuyên uống nước giúp gan, thận thải độc tốt, cung cấp đầy đủ độ ẩm cho làn da. Việc này khiến mọi người ra sức uống nước, càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên, liệu uống nhiều nước có chắc đã tốt?
Sử dụng nước của chúng ta trong những ngày hè nóng
Sử dụng nước của chúng ta trong những ngày hè nóng
Mỗi ngày cơ thể chúng ta cần từ 2 - 3 lít nước, trong những ngày nắng nóng nhu cầu này có thể tăng lên, những bình nước tinh khiết 20 lít sẽ giúp giải tỏa đáp ứng được đầy đủ nhu cầu cần sử dụng nước của chúng ta trong những ngày hè.
Bạn có biết uống nước đúng chuẩn giúp giảm cân và trị mụn?
Bạn có biết uống nước đúng chuẩn giúp giảm cân và trị mụn?
Nước tinh khiết không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng trong việc làm đẹp, giúp giảm cân và trị mụn.
Nước khoáng đóng chai tinh khiết trào lưu của lối sống hiện đại
Nước khoáng đóng chai tinh khiết trào lưu của lối sống hiện đại
Nước khoáng thiên nhiên được lấy từ nguồn suối khoáng thiên nhiên nguồn nước quý giá, tinh khiết chứa nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe mọi lứa tuổi.
Uống 02 lít nước mỗi ngày như thế nào?
Uống 02 lít nước mỗi ngày như thế nào?
Nước chiếm 70% trọng lượng cơ thể con người. Chính vì vậy mà hàng ngày, nếu các bạn không cung cấp đủ nước cho cơ thể thì sẽ dẫn đến nhiều hiện tượng
Nước uống bổ sung năng lượng
Nước uống bổ sung năng lượng
Ngày nay chúng ta có thói quen sử dụng những loại đồ uống bổ sung năng lượng. Những người chơi thể thao có xu hướng sử dụng chúng nhiều hơn. Sau một ngày mệt mỏi do vận động và làm việc, cơ thể chúng ta cần nạp ngay lượng nước khoáng bổ sung năng lượng.