Giảm cân hiệu quả bằng nước khoáng thiên nhiên

#
#

Giảm cân hiệu quả bằng nước khoáng thiên nhiên

  1. Tại sao uống nước khoáng lại giúp giảm cân?
  • Uống nước nhiều sẽ giúp cơ thể no và ngăn chặn sự thèm ăn của bạn. Chính vì lẽ đó uống nước khoáng giúp giảm cân nhanh chóng mà an toàn.Theo những nghiên cứu thì khi thiếu nước thì hàm lượng cơ thể sẽ dễ dàng tích tụ chất béo nhiều hơn. Vì thế uống nhiều nước để giảm lượng mỡ thừa xấu xí trên cơ thể
  • Hiện tượng thừa cân sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu vì thân hình xấu xí. Khi cơ thể thiếu nước sẽ khiến hoạt động của gan và thận đào thải không tốt. Hiệu suất chuyển hóa chất béo sẽ giảm xuống, chất béo sẽ đốt cháy ít và gây ra hiện tượng mỡ thừa.
  • Đối với những người đang trong quá trình ăn kiêng giảm cân, thì đói chính là cơn ác mộng lớn nhất không thể nào quên được. Cảm giác đói, thèm ăn mà không được đáp ứng sẽ rất khó chịu, dễ gây khó khăn trong việc giảm cân, có thể phá hỏng cả một quá trình nỗ lực chỉ vì một phút bồng bột. Tuy nhiên, với sự xuất hiện của nước trong quá trình giảm cân sẽ là vị cứu tinh, giúp giải toả cơn đói và vượt qua được những cám dỗ ấy.
  • Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng việc uống nước giúp giảm cân hiệu quả hơn hẳn là dùng các phương pháp giảm cân khác. Với việc uống nước sẽ giúp cho bạn kiềm chế cơn đói, tạo cảm giác no, khiến bạn ăn ít hơn. Hơn nữa, việc uống nước thường xuyên mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế ăn vặt cũng như uống các chất chứa đường.
  1. Hiệu quả của nước khoáng trong quá trình giảm cân

+ sẽ giúp cơ thể hỗ trợ quá trình ăn kiêng, uống nhiều nước sẽ tạo cho bạn cảm giác no giả

+ Sử dụng các loại nước khoáng như: Vĩnh Hảo, Lavie… được khai thác trực tiếp và đóng chai  tại nguồn với công nghệ hiện đại, chứa nhiều khoáng chất với hàm lượng nhẹ (K, Mg, Ca, Na, Fl…) và giữ nguyên sự tinh khiết của nước từ các mạch nước ngầm rất sâu sẽ bù đắp lượng muối khoáng mất đi trong quá trình tập thể dục, thể thao

+ Bên cạnh đó sử dụng nước khoáng giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn giúp các bạn tiêu thụ tốt các chất dinh dưỡng, quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn để cơ thể luôn khỏe mạnh trong quá trình giảm cân

  1. Vì vậy để quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả và giúp có một cơ thể khỏe mạnh bạn nên tuân thủ các thời điểm uống nước trong ngày
  • Sáng thức giấc uống một cốc nước to để bù mất nước qua đêm;
  • Khoảng 9-10g sáng uống nước sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, bớt căng thẳng và giảm cơn đói;
  • Sau mỗi lần đi vệ sinh uống nước để bổ sung lượng nước vừa mất đi trong cơ thể;
  • Uống trước hoặc sau khi ăn khoảng 30 phút tốt cho việc tiêu hóa thức ăn.
Bài viết khác